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揭秘春季饮食养生的6大原则
,春季多吃蔬菜!
营养饮食
在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发,可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。因此,顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整。下面就一起来看看春季养生饮食要注意什么。
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