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  来到夏季,很多人都为食补犯愁,有很多进滋补品在夏季服用是非常容易躁热容易上火的,吃多了人体也吃不消。实际上在夏季挑选养生食材,铁皮石斛便是非常好的一个挑选。有很多中医学都强烈推荐在夏季的情况下多吃铁皮石斛,不但滋补养生,并且清热解毒不易