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在很多家庭中,从宝贝出生开始就由姥姥(或奶奶)协助照料,特别是父母都在职忙碌的家庭尤其如此。安全健康的育儿方法不断地进步,一些传统风俗和护理习惯很有可能是不科学的“陋习”,老人们也需要不断地学习和接受新观念。 错误1:蜡烛包 姥姥将新生宝贝紧紧地捆成粽子
现在很多人都挺着个大肚子,总也减不下来。其实只要在睡前做这个动作,坚持下来就可以甩掉小肚子哦~ 睡前洗澡能减肥 洗澡是每一个人会做的事情,不仅仅是为了清洁,还为了舒缓神经促进睡眠。而肥胖的人群也可利用洗澡时间进行减肥。 首先,洗澡
“子午”2个时间是最好的睡觉时间,古代人曾说:“子时不睡耗其阴,午时不睡伤其阳”,而中医学中“阴阳调和”是十分关键的,“阴阳调和”人体才可以一切正常身心健康。那麼下边我们就来学习培训一下怎样睡好“子午”觉。   古时候的养生秘诀中,睡好“子午觉”一直为大家所青睐。《黄