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许多孕妇在孕早期睡眠质量不错,这是由于他们要创造和维护胎宝宝而觉得疲惫。伴随着孕周的提升,胎宝宝容积增大,孕妇腹部慢慢突起,睡眠质量时就无法寻找一个适合的姿态。那麼,孕初期如何睡更有利于睡眠质量呢?
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