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心里不舒服,要不是由于心脏病症或是是自然环境太过度压抑感所造成得话,那麼就很可能是由于自身的情绪不好所造成的。以便减轻这类不舒服的病症,让自身的精神面貌再次恢复过来,能够挑选向人倾吐、大吼、深吸气、旅游、舒缓的音乐、健身运动等方式。下边,就