有的父母个子很矮，很担心自己的孩子和自己一样没有一个高个子，会影响孩子的一生，于是父母就会很看重孩子后期的营养补充，青少年正是生长发育的高峰期，只有在长高的最佳时间内合理的补充营养，适当的进行身体锻炼，这样就能够加强青少年的个子长高的，但是青少年长高的最佳时间是什么时候呢?