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失眠会给人们带来许多困扰，如果靠药物的话则会产生依赖性甚至还会引发并发症，其实生活当中的几种水果就会帮您缓解失眠困扰。
睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导
发烧感冒是很一般的症状，可是也分成风热和风寒二种发烧感冒方式，病症较为相仿，一般会流鼻水、咳嗽或者发烧，有的会喉咙发炎，需要及服药开展减轻。但有些人感冒发烧并不服药，只是根据多饮水流汗的方法来抵御感冒的症状，可是感冒发烧流汗便会好么？这也需
如同柴油发动机对汽车的作用一样，心脏是持续身体性命的动力装置。书里讲到：“心为君王之官，主明则下安，为此健康养生则寿。”换句话说，仅有维护好心脏才可以长命。而护心重在关键点，要是生活起居中作出点点滴滴改变，就能合理减少心脏病发病的风险性。
放屁是一个很正常的现象，我们每个人每天都要用放屁的方式把多余的气体排出，如果吃东西时喜欢说话，而且是狼吞虎咽，容易导致食物中的大量气体进入胃部，此时放屁的次数会增加，如果生病了，放屁次数也会增加。
动不动就“放屁”的原因
在家里养上一盆薰衣草，经常闻闻它的香味，对缓解心脏不适很有好处。
薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。不仅如此，近些年，医学研究还发现，薰衣草的香气还具有改善心肌功能作用,并
一些人经常会在餐后就吃一些新鲜水果，尤其是在吃完一些油腻感的食材的情况下，吃一些新鲜水果觉得十分的利口;并且在一些酒店餐厅，都是在上完菜后，在送进一盘创意水果拼盘，那样也是以便让顾客在饭后用新鲜水果来清清喉，而我们一般也都没什么质疑，都是
肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。如果肝病患者出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。
肾是人体的重要器官之一，养肾的方法有很多，以下就是四个不花钱的养肾护腰的小方法。
1.握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第
来看肺病的人越来越多了
记者在北京市朝阳区芍药居地铁站附近看到，不少居民都戴着口罩，紧锁眉头，匆匆走过。戴着厚厚卡通口罩，时不时咳嗽几下的王小姐无奈地说：“我身边的几个同事，都是年纪轻轻的大
巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品，都可能是导致肾不好的原因。肾不仅是男性养生的重点，也是女性养生的关键部位，那么年轻女人肾不好有哪些表现呢？
年轻女人肾不好的症
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