只要留心生活细节,就能做到保健不求人。下面小编为大家分享10个简单易行的保健小窍门,获得健康其实也没有那么难,我们一起来看看吧! 吃苹果不削皮抗癌。苹果的保健秘密都隐藏在“皮”里。美国康奈尔大学的研究发现,苹果皮里富含十几种营养素,能有效抑制乳腺癌、肝癌和结肠