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维生素A一般不是可以根据身体本身生成的,是需要根据饮食搭配来摄入的,维生素A针对减轻夜盲症,防止夜盲症是可以具有一定的功效的,生活起居中,维生素A还可以推动身体的生长发育,针对提高抵抗力也是拥有一定的功效的,殊不知含有维生素A的食材都有哪
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