到底应该如何快速练成腹肌啊？ 安葬记忆力问：2015-05-06 17:43:57 我要回答 我很多盆友都是有腹部肌肉，因为我感觉有腹部肌肉穿着打扮非常漂亮，因此 我也想也锻炼腹肌，因此 想要知道，究竟应当怎么才能练就腹部肌肉啊？ BT知识网网编解释： 要想锻炼腹肌，最先就需要