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备孕多运动是可以增加自己的抵抗力和免疫力的，那么备孕为什么要运动？备孕期间运动好吗？下面的内容一起来看看吧！
备孕为什么要运动？
备孕时期适当锻炼身体有很多好处：
1.可以提高心肺功能，增加自身抵抗力。
2.可以提高卵子的活力。
3.可以预防妊娠期高血压糖尿病等
女性备孕期间需要积极运动。运动可以提高身体的素质，那么女性备孕期间游泳好吗？备孕期间最适合做什么运动？下面的内容一起来看看吧！
女性备孕期间游泳好吗？可以游泳
不仅仅是备孕期间可以游泳，连怀孕之后都是可以游泳的，但是一定要注意以下几个事项。
1、要找一个水质比较好的
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