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备孕多运动是可以增加自己的抵抗力和免疫力的，那么备孕为什么要运动？备孕期间运动好吗？下面的内容一起来看看吧！备孕为什么要运动？备孕时期适当锻炼身体有很多好处： 1.可以提高心肺功能，增加自身抵抗力。 2.可以提高卵子的活力。 3.可以预防妊娠期高血压糖尿病等

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