各种豆类的功效是什么,吃多了好不好? 愛的練習曲问:2015-01-26 16:32:00 我要回答 孩子从中小学一直到现在都很喜欢都豆类食品,我每日还要给他们做豆浆,有时是用紅豆、黑豆等煮粥,我认为那样应当较为有营养成分,但還是不太掌握,想要知道各种各样豆类食品各自有什么功效?