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大家都了解补钙补锌的必要性,提及补钙食物,可能非常少有些人会想起蔬菜,事实上,一些蔬菜水果的含钙是很丰富多彩的,这在其中就包含荠荠菜,据了解,荠荠菜不但含有钙元素,并且荠荠菜含有的钙非常容易被身体消化,因此给孩子吃荠荠菜可以合理推动骨骼的生长发育,在平常煮荠荠菜吃的情况下,大伙