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你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。营养专家,帮你揪出偷走营养的“神秘大盗”。 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有农药残留,一般会削皮后再烹调,比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。 事实上,蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿
主厨是一个需要技能的岗位,并不是任何人学习培训以后就能变成一名好厨师的,自然在做主厨的好像也是需要练好自身的基本功的,便是各种各样的刀功,便是在把需要开展烹制的原料都依据制做的需要切一片、段、丝或是是一些非常漂亮的造型设计,这种基本功全是需要开展持续训练的。 1、滚
杭椒牛柳 许多 人都是有那样的疑惑,如今一些餐饮店的杭椒牛柳肉质地非常嫩,软得和水豆腐类似,而自己在家却做出不来那样的实际效果。这可能是“嫩肉粉”的贡献。嫩肉粉中不仅含胰蛋白酶和木薯淀粉,通常还含亚硝酸钠、苏打、聚磷酸盐等调料,某些种类亚硝酸钠成分也可能超标