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日常生活中,除了饮食调节外,适量的运动也有助于性功能的提高,运动能促进人体的新陈代谢和血液循环,有些运动还能有提高性功能的作用,下面跟小编一起来看看吧! 1、跑步 专家建议男性要想提高性功能可以去跑步,每周能两次。上班一族最好晚饭一个小时后