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很早发生关系不但不可以提升睡觉时间，反倒会让失眠进一步恶变
失眠抑郁症病人常常很早发生关系斟酌睡眠质量，期待可以多睡一会儿或提升尽早入眠的概率，或是填补缺少的睡眠质量，它是她们应对失眠的常用对策。
事实
随着现代社会人们对网络的依赖性越来越强，很多朋友们经常都会在关完灯之后玩电脑. 特别是一些最韩剧的朋友们，更是通宵达旦地在电脑上看视频. 可也有朋友发现面对电脑时间过久后眼睛就会有一些不舒服的感觉
在晚上，我自己一个人就很害怕黑暗，从来都不敢关灯睡觉，睡眠很浅。。这要怎么办？？
莫文静问：2016-12-20 15:27:03
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晚上不敢一个人关灯睡觉
•﹏•问：2016-12-20 15:16:14关键词：关灯
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晚上睡觉不敢关灯为什么？
986022问：2016-12-07 11:02:33
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昨晚关灯不小心在床边摔到坐地下了！吓死了！儿子紧张的开灯扶我起来
未知问：2016-12-04 02:36:20关键词：关灯
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关灯玩手机的危害有哪些？
时光的妩媚动人问：2015-04-07 15:30:39
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首先，玄关安装灯光不仅起到照明作用，恰当运用灯光布局风水，不但可以驱散玄关阴暗区域的不良气场，还可增强家居生气、提升家人整体运势。若玄关出现缺角现象，可在缺角区域安装灯具，可以起到补缺之效;玄关有横梁也是风水大忌，将灯具安装在横梁之下，
早有报导说迟睡会造成人体肥胖症，还会继续造成失眠和抑郁症的产生。但细心查询全文我们便会发觉，别人说的是卧房光源太强，会提升肥胖症的风险性。显而易见，迟睡与卧房光源太强中间還是有差别的。
一切正常状况下，我们在晚上睡觉的时候，都是将灯关闭的，可是在日常生活中有很多的人平常夜里睡觉的时候不熄灯，将灯开了入睡，假如熄灯入睡会睡不着觉，或是是会主要表现出非常担心的状况，入睡不熄灯的人实际上是一种不太好的心态，这类状况在平常是需要开展摆脱的，下边详细介绍入睡不熄灯的人心
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