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平时上班的时候总是觉得时间睡不够,总想着周末的时候要睡它个昏天暗地,可是真正到啦周末却发现不管睡多久还是会 觉得好累,其实这是因为我们对休息存在误解,才会越来越累。那么我们究竟应该如何休息呢?下面就为大家具体的分析下吧! 脑力劳动者:补瞌睡对你没用
有人认为,偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上,据美国《华盛顿邮报》报道,在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。 美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为,在每天2000千卡热量的饮食中,晚餐热量占600~800千卡就算有营养。但有些人的晚餐热
学会给新生儿洗澡是每位家长所必须要掌握的基本育儿技能,但是并非所有的新手爸妈都知道什么时候给宝宝洗澡好,那么婴儿早上洗澡好还是晚上好?不正确的时间会有什么影响? 婴儿早上洗澡好还是晚上好? 新生儿早上洗澡还是晚上洗澡好,其并没有严格规定,所以可根据具体情况而定。