从头到脚30招简单实用健身方法搜索结果第1页,早教吧

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全身上下的健身法，全方位的运动养生，由于人体一切一个位置，假如长期无需都是有点儿迟缓的，包含我们的人的大脑，下边听网编讲下这一全身健身法。人的大脑 1.把电视的响声调高，随后去看书，5分鐘后，把书学会放下，看5分鐘电视机，随后再去看书。反复3次能，看看你还记得是多少书本

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