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中考心理调节特殊人群

在莘莘学子中经历中考是必经的一条道路，当然这条道路也是非常的艰难的，想要在万千学子中脱颖而出也是非常的不容易的，不仅需要在平时的认真的学习，也要学会劳逸结合，最主要的事情是在开始之前一定要调整好自己的心态，这样才会有很多的帮助，那么中考

如果你是右边漫画中的男孩，你会（）①制定科学的复习计划，充分备考②正确看待中考，调节过度紧张的心理③给自己加压，因为压力越大学习效率越高④与父母沟通，希望父母不政治

小丽参加中考体育考试，没有考出好成绩，心情很沉重。好长时间一蹶不振，认为自己不行……．调节此类情绪的良好方法有（）①转移注意力②合理发泄③自我暗示④任意放纵政治

有的同学在考试前心理难免紧张，下列调节紧张心理的方法中，哪种不宜采用（）A.把紧张的感受告诉父母和同学B.用大量的时间和精力上网C.坚持进行适量的体育锻炼D.尽可能保证语文

小丽在一次数学考试中没有考出好成绩，心情很沉重。于是，她叫上几个好朋友一起去森林公园游玩，借此放松心情。小丽调节情绪的方法是A．理智调控政治

C ．转移目标法

面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是。政治

为了缓解考生过于紧张不安的情绪，某市在中考开考前播放一些节奏舒缓的心灵音乐，受到学生的普遍好评。这一调节情绪的方法属于（）A.心理换位B.注意力转移C.意志控制法D.认政治

2014年高考于6月7日开始，记者在汕头一中考场采访了几名考生，他们都表示：“不紧张，自己有信心考好”。他们调节情绪的方法是（）A.幽默化解法B.自我暗示法C.合理宣泄法D.注政治

为了缓解考生过于紧张不安的情绪，某市在中考、高考开考前，播放一些励志、鼓励的歌曲，这一举动受到广大考生的好评。这一调节情绪的方法是（）A.心理换位B.合理发泄C.注意政治

进入考场之前，老师经常提醒我们，在考场当中碰到困难时，要默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出好水平；只要放松，就能做出来。”这种调节紧张心理的方法是（）A.认知政治

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