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中医教你做好
“月子”
药膳食疗
产妇产后是身体最虚弱的时候,一些恼人的症状往往在此时趁虚而入,严重影响坐月子的质量,甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们,可不要轻视这些身体的警信哦! 不但中医主张“坐好月子,才能养好身体”,越来越多的西
中医教你如何做好脑保健
很多人到健康养生上把握不太好重心点,经常忽略了脑健康保健,实际上身体精粹和神经高宽比汇聚在脑中,脑是性命的关键,人的生命存有的基本。人的视觉效果、听觉系统、嗅觉、觉得、逻辑思维、记忆能力等都由脑来控制,因而我们应当积极主动的学习培训脑的养生常识。 1.提高头脑活动
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