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  散散步是老年人最好是的运动健身方法,常常散散步对身心健康益处甚多,不但锻练了人体还愉快了内心,老年人健康从脚底起,下边就来详尽了解一下散步的好处。   散步的好处:   1.能够维持骨节的协调能力,另外提