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秋后适合吃哪些蔬菜
场景/问题/来源
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秋后适合吃哪些蔬菜
知识/回答
清凉的秋天已来临,一到秋天大家更为关心的必定便是健康养生了,而蔬菜水果现阶段已变成我们生活起居中必不可少的食材,但并不是每个蔬菜水果都适合多吃,那麼立秋后合适吃什么蔬菜水果呢?大伙儿也都了解蔬菜水果的好处是有很多的,关键是由于蔬菜水果中带有较为全方位的微量元素,因此 大伙儿就更应当加多留意维持生活起居中的营养搭配哦。
1.红萝卜。红萝卜里边带有丰富多彩的维他命,另外对双眼也很有好处的。另外能红萝卜还可以避免 皮肤的脆化的功效哦;
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