心脏病按摩穴位
心脏病按摩穴位
心脏病是常见的疾病,也是老年人高发的疾病,而且死亡率很高,很多人却容易忽视心脏病的危害,所以我们一定要做好心脏病的预防,中医介绍,经常按摩以下三个穴位就可以对心脏病起到很好的预防作用。那么心脏病按摩什么穴位呢?下面就让我来为大家详细介绍下吧。
第一个是:内关穴。内关在我们腕横纹上两寸,这个两寸指的是同身寸,不是指的我们用尺子量的两寸。两寸大约是两横指的宽度。腕横纹上两寸、两个肌腱的正中间的地方就是内关穴。用一定的力压揉,大家可以体会一下,你会感觉到有明显的酸痛,这就能起效了。如果你按上去什么感觉都没有,不会起效的。没病时按摩可以保健,如果难受起来马上按揉,难受可以很快缓解。平时保健每天按摩2-3次就可以了。每次按摩时间5-10分钟,不用太长,两边的内关穴可以交替进行。
第二个是:至阳穴。在我们背部有肩胛骨,两边肩胛骨下角连线通过脊柱的那个地方就是至阳穴,即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。你可以用大拇指顶着这个穴位,顶到局部有酸痛的感觉,胸痛腹痛一会儿就缓解了,这个穴位缓解心绞痛是非常快的。它是20多年前一个军医发现的,他还发明了一个东西,就是在这个穴位里放一个小弹簧,胸痛的时候往椅背上一靠就可以缓解,但在体内放进一个异物还是不好啊。平时可以让别人来帮助我们按摩按摩这个穴位起到保健的作用。
第三个是:鸠尾穴.在我们胸骨下面还有一个小的骨头叫剑突,像斑鸠的尾巴,所以叫鸠尾,其尖端就是鸠尾穴。这个穴位在中医里讲是“膏”的原穴。原穴在临床上,可以治疗各自所属脏腑的病变。
以上内容就是我为大家介绍的关于心脏病按摩什么穴位的常识,相信大家都有所了解了吧。心脏病患者要注意日常饮食,一定要少吃盐,进食量宜少,限制高胆固醇、油脂的食物,要均衡饮食,清淡为主,多吃高纤维的食物,注意休息。
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