喝绿茶也能让老年人更健康吗

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绿茶

喝绿茶也能让老年人更健康吗

知识/回答

老人的身心健康一直以来都遭受全社会发展的关心，伴随着人口老龄化速率的加速，老人身心健康问题也遭受巨大的挑戰和威协，各式各样的慢性疾病也朝着老人而成，因而在日常生活中就需要多补充些营养成分，那麼喝红茶也可以让老人更健康吗？

绿茶叶在日常生活中是很普遍的，它不仅能够止渴减温降暑，还能够对身心健康具有奇妙的作用。尤其是老人们身体素质不太好，人体慢慢衰微，实际上多喝些绿茶叶对人体的益处還是许多的。

很多人都了解常喝红茶，益处多多。而科学研究工作人员也发觉，爱喝红茶的人饮食搭配更健康。而据日本国一项规模性新研究发现，常常喝红茶的老人协调能力和自觉性比别的老年人更强。

新科学研究由日本国一个科学研究工作组进行，涉及到近1.4万多名年纪最少为65岁的参试者。結果发觉，喝红茶数最多的老年人三年内产生“多功能性残废”的风险最少。说白了“多功能性残废”就是指没法进行一些平时活动，例如，去大型商场买东西、家务劳动及其穿着打扮和冼澡都觉得重重困难等。

科学研究工作人员发觉，爱喝红茶的人饮食搭配更健康，淡水鱼和蔬菜水果摄取量更大，这些人受教育程度高些、吸烟率更低、心脏病和中风更少、大脑更机敏。此外，爱喝红茶的人社交媒体更活跃性，盆友大量。权威专家强调，老年人喝红茶骨折和残废风险更小，其基本原理尚需进一步科学研究探寻。

温馨提醒：根据上边的详细介绍我们能够获知常常喝红茶对推动老人身心健康有非常好的功效，实际上除开老人需要多喝些绿茶叶外，别的的人群也是能够多喝些的，因为它对身体的功效有很多，是一种保健养生的健康饮品。

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