凉拌青瓜丝的做法

场景/问题/来源

青瓜丝,怎么做,制作方法

凉拌青瓜丝的做法

知识/回答

凉拌青瓜丝是很多人喜欢的，那样食材微量元素比较多，吃的情况下对人体协助较为大，常吃具备减肥瘦身作用，许多人到减肥瘦身的情况下，全是会挑选它，可是要留意吃全过程中，假如觉得到身体不适，对那样食材也是要终止挑选的，防止对人体导致别的影响，凉拌青瓜丝的作法怎样呢?

凉拌青瓜丝的作法一：

原材料

主要材料：新鮮黄瓜1条

调味品：老陈醋3-4汤匙(精粹原材料)，油辣子5-8汤匙(个人兴趣爱好)，色拉油，盐焗鸡粉(精粹原材料)，大蒜3-4颗(拍成蒜末)，元西(香莱3-5课)，盐(小量1/4汤匙)，金标生抽(2-3汤匙)

作法

1、第一步(解决丝瓜)：丝瓜竖切割成两侧，用刀用劲拍扁，削皮，再用劲凉拌青瓜(拍两下，不敲碎)，切割成小段。

2、第二部(放调味品)：放进所述各种各样调味品搅拌均匀就可以。

作法二

原材料

黄瓜2根女真果(小番茄)适当，蒜适当姜适当糖白米醋适当芝麻油3滴

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