三七粉服用注意事项

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三七粉,注意什么,禁忌

三七粉服用注意事项

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三七粉是一种日常保健滋补养生用具，可是大部分人因为对它不太掌握得话，那麼对它服用的一些忌讳及其标准问题会存有提出质疑，担忧担心服食了会给身心健康导致一些不好的影响，或是是副作用，因此如今我们就为大伙儿详尽来介绍一下，三七粉的好多个服食常见问题。

于三七粉而言，自身是没什么副作用的，若用以日常保健服食，要是留意一下几个方面就可以了：

1、第一次服食三七粉总会出現口干、四肢无力的病症，病症轻度，它是因为三七粉的活血化瘀作用起功效的主要表现，一般都迅速消退。

2、月经期不适合服食三七粉，三七粉活血化淤是第一圣药，月经期服食，易造成流血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调经。

3、孕妇怀孕期不必长期服用三七粉，这和女性在怀孕期要慎重服药是一样的基本原理，以防对胎宝宝造成影响。

4、三七粉的食用方法分两类，直接生吃和熟吃，直接生吃主要是活血化淤，熟吃的关键作用是补血补气，依据个人情况应用，一般健康保健全是直接生吃。

5、三七粉能长期服用，用以日常保健也建议长期服用三七粉，可是在一些状况下也应当停止服用一下，例如女性朋友在月经期而且月经正常的状况下，服食三七粉也是有忌嘴，服食三七粉当天，应禁吃豇豆、淡水鱼及酸冷食材。(长期服用三七粉健康保健，能够相反，如果哪天吃完豇豆、淡水鱼哪些的，当日就不必吃三七粉了)。

上边便是三七粉的好多个服食常见问题，不清楚平常的情况下你有没有留意过呢？实际上针对这种保健产品的一个服食问题，我们自然是不能盲目跟风的，由于有的情况下如果违背了它的标准，就可能会因而而给身心健康导致大量不好的影响，因此要想充分发挥它的作用，就需要遵循这种常见问题。

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