乳房爱生病做到11点护好双乳
乳房爱生病做到11点护好双乳
女人的乳房对于女人来讲是至关重要的，所以女性一定要保护好自己的双乳。
一、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
四、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
五、不吃咸辣香肠
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
六一班的学生人数在30~45之间,男、女生人数之比为6：5.现在从六一班调走2名女同学到六二班,从 数学 2020-05-16 …
【求助】 问一道生物题.谢谢 在线等!高杆抗稻瘟病（DdRR）的水稻植株测交得到F1,F1在测交得 生物 2020-05-16 …
问几道初二物理题!1.西游记中,写到孙悟空利用“悬丝诊脉”之法治好了朱紫国国王的病.所谓悬丝诊脉, 物理 2020-06-22 …
1.小孩2-3岁时,由于生病而请医生看病.医生给他打针时,小孩哭了.2.从此以后,这个小孩看到戴白 语文 2020-07-04 …
阅读，回答问题。病毒出能源，成本更低廉（1）长久以来．人们提到“病毒”二宇难免心生恐惧，在“非典” 语文 2020-07-25 …
下列关于病毒的叙述中，正确的是（）A.病毒属于无成形细胞核的原核生物B.病毒是无细胞结构的生物C.病 语文 2020-11-05 …
下面关于病毒的说法准确的是（）A．在光学显微镜下可以观察到病毒B．病毒只能寄生在活细胞内才能繁殖下面 其他 2020-11-05 …
下面关于病毒的说法准确的是（）A．在光学显微镜下可以观察到病毒B．病毒只能寄生在活细胞内才能繁殖C． 语文 2020-11-16 …
甲、乙、丙三人同时到医务室找陈医生看病，甲量血压用3分钟，乙点眼药水用1分钟，丙换纱布用5分钟，要使 其他 2020-12-20 …
六五班有45名学生一天有三个学生因病没有到学校上课要求这天这个班级到学校上课的学生人数和班全班学生总 数学 2020-12-20 …