脑部供血不足怎么办？这些方法来解决！

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脑部供血不足怎么办？这些方法来解决！

知识/回答

假如人的头部无法得到充足的血液供应，人的大脑就非常容易氧气不足，也会缺乏维生素a，这会造成许多病症出現，例如病人会越来越内向，平常讲话非常少，人的智商也会降低，记忆力减低，比较严重的还会继续影响人的健身运动作用，因此伤害极大，一定要高度重视起來，下边详细介绍一些解决方案。

第一、脑供血不足病人的调养方式：

最先，应提升锻炼身体，健身运动是提高全身血液循环系统、改进脑供血不足的合理方式，如散散步、跑步、打太极拳等。次之，可选用中医药学医治，中医学依据病人不一样的状况辨证为肾虚、血淤、湿痰等症型，而选用不一样的中药材开展调养，可接到令人满意功效。此外，服食脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒物等药，也是有一定的輔助功效。假如仍不可以使脑供血不足的病症获得改进，一定要到医院门诊找专业医生开展調理。

第二、服用蒜头：

蒜头有降低血脂、降血压、益脑作用，因蒜头中所带有的蒜素与维生素b21生成"蒜胺"，而"蒜胺"的功效比维生素b21的功效强2-4倍，因此在有充足的葡萄糖和维生素b21的状况下，服用蒜头，可推动葡萄糖转换为大量的动能供应人的大脑所需，减轻脑供血不足的病症。北方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

第三、葛粉或葛粉粥：

将茯苓研磨成粉晾干，每早上起床取粉剂50克，熬成羹，代早饭服用。或用茯苓150克与梗米50克熬成粥服用，脾胃虚弱者禁吃。均能够减少血压，减轻主动脉动脉硬化。

第四、吃松叶：

收集嫩松叶直接生吃，每天吃10--20克，或将松叶晾干，每一次用10克开小水泡代茶饮，坚持不懈大半年以上。近期研究发现，松叶含黄酮素，是一种强抗氧剂，能抑止血小板汇集，降低脂质过氧化反映，降低平滑肌细胞的增生，能避免主动脉粥样硬化和血栓形成。

第五、补充叶酸片：

含有叶酸的食物有叶菜类蔬菜水果、黄豆和果汁。每日吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆桨或饮一杯果汁，就可以摄入充足的叶酸片。

第六、吃苹果：

香蕉苹果带有丰富多彩的钾，钾具备抗动脉硬化、降血压、维护心脏的功效。每日吃3支香蕉苹果，可抗脑动脉硬化。

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