什么菜含维生素c
什么菜含维生素c
胶原蛋白粉的这一东西,坚信大部分人都较为喜爱的便是养颜美容,一般大伙儿有的还会继续内服胶原蛋白粉,关键便是以便可以提升皮肤的嫩滑和光泽度,食材中带有胶原蛋白粉的,关键便是一些猪脚,凤爪,也有便是皮肉这些,这种胶原蛋白粉成分都非常丰富。
一.黄豆猪蹄
原材料:猪脚,大豆,葱,姜,八角,糖,盐,味精。
制做流程:
1.在做这家常小菜以前呢,需将大豆提早侵泡大半天,忘记了可就吃不了了~
PS:猪脚在商场或是农贸市场都能够购到,但是还记得要让老师傅帮助切完,由于家庭装的水果刀是切没动的。
烧一小锅水,将洗好的猪脚放到水里过10-20秒。
2.锅内下油,待油热当下姜片、葱段,八角,猪脚油爆,随后加生抽,米酒煸炒下。
3.放水未过猪脚,大火烧开。随后转文火,烧二十分钟上下。
4.添加黄豆大火烤开,加些糖,盐。随后文火渐渐地煨了,直至猪脚烂才行。沒有熟得话能够 加上些水,再次煨一下,大豆也一定要熟哦!
5.放进鸡精,葱段,起锅就可以。
含胶原蛋白粉数最多的食材
二.红烧鸡翅
原材料:鸡腿(最好翅中,如果是用全翅,要把鸡翅根、翅中、翅尖分离)生姜片、葱片、辣椒干、八角、十三香、白砂糖、盐、酱油、米酒、鸡精
制做流程:
1.锅中内放进白砂糖,炒成白砂糖溶化-出泡变为橙黄色时,放进洗干净的鸡腿。
2.低火煸炒,直至每片鸡腿都匀称的裹上糖桨。放进一些开水,水流量到吞没鸡腿就可以了。
3.然后添加调味品,量是多少自身按爱好放。
4.大火烧一两分钟后,改低火慢炖,直到把鸡腿煮烂,料汁变较少时改大蜡烛汁收浓,摆盘就可以。
韭菜含有丰富的纤维素和硫化物 孕妇可以吃韭菜吗 怀孕 2020-03-29 …
有哪些食品是“高蛋白、高糖、高纤维、含有维生素”的?也就是说,含有高蛋白的食品有哪些?含有高糖的食 其他 2020-05-13 …
小儿补钙时要忌食菠菜,因为菠菜含有以下哪种物质:A.维生素B.铁C.蛋白质D.草酸 职业技能鉴定 2020-05-31 …
在气温较高的夏秋季节,未吃完的蔬菜在餐桌上隔夜敞放,大多会变馊、变酸,其原因主要是()A.蔬菜的呼 语文 2020-06-26 …
在气温较高的夏秋季节,未吃完的蔬菜在餐桌上隔夜敞放,大多会变馊、变酸,其原因主要是()A.蔬菜的呼 语文 2020-06-26 …
菠菜营养丰富,它不但含有大量的维生素,而且还含有比较丰富的钙、磷、铁、蛋白质等成分。在1千克菠菜中含 语文 2020-10-29 …
民以食为天.下列关于食物的说法不正确的是()A.鸡肉、鱼肉含丰富的蛋白质B.花生、大豆富含油脂C.水 化学 2020-12-02 …
青菜与水果中含有丰富的维生素C,每100克苦瓜中含84毫克维生素,比100克小白菜的维生素C含量还多 化学 2020-12-03 …
果酒和果醋、泡菜含丰富的有机酸、氨基酸、维生素,有良好的营养、保健作用,正日益受到消费者的喜爱。请根 语文 2020-12-14 …
哪种蔬菜含维生素c最多 饮食养生 2021-04-01 …