哺乳期吃西瓜好吗？

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西瓜,喂奶期,好处

哺乳期吃西瓜好吗？

知识/回答

每一年来到夏季的情况下，气温十分酷热，因此大家非常喜爱吃水果，并且这更是甜瓜完善的时节，夏季吃水果能够补充很多的水份，是很好的解暑止渴的方式，特别是在健身运动的情况下会出汗多，此刻吃个西瓜是比较好的，需要提示大伙儿留意，甜瓜归属于性凉的食材，因此不能吃得过多，那麼哺乳期间的妈妈们能不能吃甜瓜呢？

哺乳期间吃水果好么？

夏日炎炎，坐着中央空调屋子里吃水果乃人生道路一大乐事。殊不知针对刚刚生小宝宝的新手妈妈们而言，在天气炎热来一片清新爽口的甜瓜全是一件不易的事儿。“甜瓜那么凉，吃完是否会影响给宝宝喂母乳呢”，妈妈们焦虑着。那麼究竟哺乳期可以甜瓜吗？一起去了解一下。

哺乳期间吃水果会有哪些影响

对孕妇的影响：生完孩子一周内，新手妈妈不可以吃水果。西瓜是一种凉性水果，而生完孩子不可以服用非常寒性的新鲜水果如梨、甜瓜等。若孕妇刚生产完便吃水果，非常容易凉气进入身体，损害肠胃，影响产后修复。

对小宝宝的影响：若小宝宝胃肠较为敏感，孕妇吃了甜瓜后给宝宝喂母乳，可能会导致小宝宝腹泻腹痛。

哺乳期间一定不可以吃水果吗？

在生完孩子一周以后的哺乳期间，妈妈们能不能吃甜瓜在于小宝宝的胃肠状况。若小宝宝归属于胃肠孱弱比较敏感型，这时候需要新手妈妈们要慎重挑选吃水果。若小宝宝肠胃消化吸收作用非常好，在酷热的夏天，哺乳期妈妈们当然是能够吃水果的。

哺乳期间吃水果需要注意什么？

除开要充分考虑小宝宝的胃肠状况之外，妈妈们在哺乳期间吃水果也需要留意一些忌讳。

1、西瓜是一种糖份很高、水份充裕的新鲜水果，在进餐时间前后吃非常容易影响孕妇的胃肠消化吸收，不利营养元素的消化吸收，影响身心健康。

2、甜瓜冰起来尽管口味更强，但冰西瓜对胃肠刺激性过大，非常容易造成肠胃损害。

哺乳期妈妈们食补过多，易上火，而甜瓜营养丰富，味甜汁多，是哺乳期妈妈们下火的非常好挑选。在留意孩子健康的前提条件下，适度的吃一点没有什么问题。

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