夏天做月子可以吹自然风吗

场景/问题/来源

吹自然风,夏季坐月子,影响

夏天做月子可以吹自然风吗

知识/回答

孕妇在做月子的情况下，搞好防寒保暖对策是十分关键的，如果不留意着凉得话，非常容易落下来月子受凉。夏季的气温较为酷热，孕妇毫无疑问不可以吹中央空调，溫度太高得话也会令人吃不消。因此，期待根据吹风改进一下，便是不清楚是不是存有影响。那麼，夏季坐月子能够吹吹风吗？

母亲做月子能够吹吹风，可是不建议吹风立即吹在母亲的的身上，要不然母亲非常容易受凉的。夏天坐月子享有吹风产生的舒适度，最好是每日挑选在上中午或早中晚各室内通风20-30分钟，确保室内室外室内通风，留意不必呆在空气对流的屋子里。

夏季酷热的气温会让母亲很难受，因此，除开吹些吹风还可以适度吹下散热风扇或是中央空调。要是确保室温适合便行，夏季室内温度最好是维持在22℃-24℃最好，屋子的环境湿度也不可以过大，确保在55%-65%更为适合。但不论是吹风還是中央空调或散热风扇的风，都不可以立即吹在母亲的身上。

妈妈们在夏天坐月子享有吹风的情况下，也要留意以下内容：

1、因为夏季天气热，病菌滋长比较严重，因此要留意清洁卫生。要勤洗澡、勤换内衣，留意乳房护理。确保面部清洁干躁，注意会阴部割开，若创口并未手术拆线，每天要清洗一次私处，餐后要漱口清洁，准时刷牙，留意口腔健康。

2、月子期间不必开展过多活动，也不必久站、长坐，不能劳累过度，要维持人体的释放压力。每日维持愉快情绪，不怒不燥很重要。

3、饮食搭配上应多吃清淡的菜，也要有效饮食搭配。高温天气，能够多吃一些口味淡的粥、滋补汤。生冷食物辣的食物不能碰，也不可以偏食哦！

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