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国人饮食缺猪不可,猪肉怎么吃才健康!

场景/问题/来源
猪肉,营养,方法

国人饮食缺猪不可,猪肉怎么吃才健康!

知识/回答

猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。我想每个家庭每天的餐桌上都会有一道猪肉吧,如此巨大的猪肉消费量,引起了一些营养专家对人们健康的担忧。那么,你知道如何健康吃猪肉吗?

健康吃猪肉的方法

限制内脏

对国人来说,猪不仅能吃肉,还可以吃内脏、下水。内脏和下水中含胆固醇很高,健康风险大,最好少吃或不吃。

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