解决宝宝吃饭慢的绝招

场景/问题/来源

吃饭慢,小儿,怎么办

解决宝宝吃饭慢的绝招

知识/回答

最先父母要想小宝宝相互配合自身好好地的用餐，就需要把握小孩的心理状态情况，不能用暴力行为强制性的规定小孩，要学着做一个聪慧的父母。最先用餐前能够先夸奖小孩，让小孩相互配合自身，此外，在平常千万别让孩子吃一些不健康的零食，不然小宝宝是更为不容易用餐的。最好换掉小宝宝喜爱的厨具。

让小宝宝协作的十个方式

用餐前

1、为小宝宝提前准备一套专用型厨具

成年人应用的餐具、叉子不宜小宝宝应用。用又大又重的杯、碗装满水果汁或牛乳，小宝宝会出现不适感而影响胃口。儿童餐具较为合适小宝宝，能够带小宝宝一起去选购，使他自身挑选喜爱的厨具，以推动用餐的兴趣爱好。

2、提前十分钟通告孩子吃饭

小宝宝玩得正开心时，忽然被切断，在所难免有发火、抵抗和回绝的心态，因此要事前告知小宝宝将要要做的事，给他们一点缓存時间，将小玩具整理干净，提前准备就餐。

3、让小宝宝少吃零食

少食多餐是最有益于小宝宝的饮食方法，可是主食以外的小点心分量不能过多，以防小宝宝来到主食时却没有食欲。挑选营养成分高印食品给他们当小点心，而不必给他们吃“废弃物”食材。

4、让小宝宝一起帮助

以便考虑小宝宝的好奇心心，用餐前能够让小宝宝帮助梳理饭桌、摆餐具等，那样，小宝宝会填满对就餐的希望，老老实实坐着用餐的可能性也会获得提升。

5、换个烹饪方法

孩子吃饭注意力不集中的原因，不一定取决于菜的味淡，有时候是由于烹饪的方法让小宝宝没法接纳。因此何不常常换个烹饪方法，如清蒸的、清炖等，让小宝宝有神秘感。

此外，大部分的小宝宝都喜爱色彩艳丽的食材，若烧制不好看的颜色，也许就无法吸引住小宝宝老老实实坐看用餐了。除此之外，溫度太凉或太热了的食材小宝宝也不会喜爱。

6、在餐中多加宝宝喜欢吃的东西

尽管要平衡摄入各种食材，才可协助孩子健康地生长发育发展，但也不能逼迫小宝宝进餐。可先以小宝宝喜爱吃的东西主导，再逐渐添加其他的或新的食材，由少最多，让小宝宝接纳各种食材，那样还可以挖掘大量小宝宝喜爱吃的东西。要是饮食搭配更富转变，小宝宝当然愿意踏踏实实坐着用餐。

用餐时

7、教會小宝宝用筷子

许多用餐注意力不集中的小宝宝全是由爸爸妈妈喂食的。小宝宝三岁后，爸爸妈妈能够教他学用筷子，学好自身用餐，也更非常容易坐得住。三岁下列的小宝宝还要使他学好用汤勺自身用餐，若他能自

行吃完，会出现成功感，渐渐地便能提升他对用餐的兴趣爱好。尽管刚开始会弄得山珍海味米粒，脸部的身上都一塌糊涂，但它是个必定的刚开始。

8、别在餐桌上骂小宝宝

用餐时的氛围要轻轻松松点，让小宝宝自得。千万不要以便使他多吃一口而想尽办法，乃至大动干戈。也不必一直急着问：“你要想再吃吗?”假如小宝宝说：“吃饱。”那么就别再奢求他吃。那样，他才可以渐渐地领略到吃饱是个哪些定义，而不容易刚吃两口饭就向外跑。

9、让小宝宝有饥饿的感觉

小宝宝往往不愿老老实实坐着用餐，有时候是由于他不饿。因此，要想办法使他有饥饿的感觉。能够在孩子吃了两口就跑开的情况下，平心静气地说：“好啦，小宝宝吃饱。”随后把碗收掉，不必在意他剩余是多少。几回出来，小宝宝便会知道不老老实实坐着用餐会饿着肚子。

这一方式听着简易，做起來却不易，由于爸爸妈妈最先要硬下心来，不可以总担忧小宝宝饿，假如禁不住给他们零食吃，那么就得不偿失了。

吃过饭

10、多夸奖

当小宝宝可以很稳定坐下来用餐时，不必忘记了夸奖他，或者餐后陪他玩一会儿做为奖励，使他造成有关用餐的开心记忆力，之后对用餐就不容易抵触了。平常还要有目的地多给宝宝潜移默化“不想吃饭，看起来更快，越来越更聪慧”这类的见解。

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