身上这物不老，你就能永远年轻下去
身上这物不老，你就能永远年轻下去
血管老，人就老。人到中年，如果发现自己已面露老相，身体逐渐走下坡路，就有可能是血管提前老化的标志。今天为大家推荐几个保养血管的生活细节，简便有效，可供参考。
运动篇
1、下楼走楼梯：上楼下楼的运动量相同，家住高层的人，若上楼乘电梯，下楼时最好走楼梯，不仅增加活动量，还能锻炼血液循环系统。
2、起床前抖一抖：早起时是血压波动较大的时期，可以先躺在床上抖抖手脚，活动下末梢血管再起床。白天久坐易令血液集中于下半身，同样可以通过抖抖手脚来促进末梢血液循环。
3、揉敲小腿：小腿常被称为“第二心脏”，小腿肌肉的强弱关系到心脏泵血功能，因而有空时不妨揉敲小腿，促进血液循环。
一个歪戴着帽子,嘴里叼着烟卷的年轻人在电车上想戏弄一下售票员：“我只买小孩票行吗,售票员?”售票员 语文 2020-06-16 …
求成语意：指心态不老的词语该成语中好像带有年或轻字不是四字成语啊大概有56个字吧补充指童心未泯心态 语文 2020-07-24 …
乘肥衣轻能不能这么造句看看他,年纪轻轻就乘肥衣轻,真是一个败家子,依我看,他不可能这样很久的,像他这 语文 2020-11-13 …
英语80字作文1.昨天下午在你家2.看到一些年轻人在路旁打牌3.一位盲人撞到一位年轻人4.年轻人很生 英语 2020-11-14 …
阅读下面的文章，完成文后题目。（20分）看轻自己年长的人总是忘不了给那些踌躇满志的年轻人忠告：在人生 语文 2020-12-03 …
阅读下面的文章，完成小题。（20分）看轻自己年长的人总是忘不了给那些踌躇满志的年轻人忠告：在人生的路 语文 2020-12-03 …
一部外国电影里的台词，回答正确追加100分。两个男人面对着夕阳，老男人叫年轻人形容一下，年轻人说的很 其他 2020-12-10 …
根据所学课文填空。反过来我们在历史上也看见有好些年纪老的人，，甚至有的人死了几千年，而一直都还像活着 语文 2021-01-05 …
帮我举有关下面语段的几个事实论据急反过来我们在历史上也看见有好些年纪老的人,精神并不老,甚至有的人死 语文 2021-01-05 …
下列说法与漫画主旨吻合的是()打包①部分年轻人不能做到勤俭节约，艰苦奋斗②我们应该提倡求实心理主导的 其他 2021-01-12 …