特色疗法----气功对身体健康的益处

场景/问题/来源

气功

特色疗法----气功对身体健康的益处

知识/回答

中医学太极拳是一种调节吸气、人体活动和观念活动的个人行为，就是大家常说的调身，调形，调心。太极拳以增强体质、防病、运动健身延年、开发设计潜力为目地的一种心身训练方法。那麼太极拳对身体的身心健康有什么好处呢?

除去顽症。预防阴虚阳亢，上实下虚，心肾不交，肝肠上亢等症所造成的各种各样漫性普遍顽疾。

焕发生机。针对暮气沉沉的退行性改变和虚损亏本的活动性肝炎，如神经官能症，神经衰弱等，有逆龄之功。

培肾固本培元。预防各种老年人慢性疾病及“人老腿先老”所展现的腰，腿，脚部的慢性疾病。

开智激能。推动少年儿童及青少年儿童的心身生长发育，开发设计智能化，突破自我。

养肝明目。针对漫性肝，胆疾病及近视，远视等眼睛疾病，有一定作用。

舒肝开郁，途顺情绪，思绪不佳或七情过多时练习本功，可马上清除烦闷烦躁不安，敏感多疑等病症。

定志宁神，均衡心情。身体疲乏，紧张焦虑时练习本功，可使大脑清楚，情绪稳定，思维敏捷，精力旺盛。对失眠抑郁症有优良的作用。

牵正去邪。改正血气逆乱，预防因练别的内功心法不善所造成的各种各样误差。提高人体免疫作用，降低“外感风寒六淫”发病的机遇。提升内，外气的沟通交流，补助人体能量。

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