冬至将至为什么我总让你注意保暖?
冬至将至为什么我总让你注意保暖?
最近冷空气突然"驾到"，似乎是在催促冬至赶快到来。每年的这个时候，家里的老人都会叮咛我们一定要多穿点，别嘚瑟，得病了那就有的看啦!不过任性的青年们也是千年不变地走着"你说你的，我做我的"这样的老套路。不过小编还是奉劝各位年轻人，像冬至这么冷的天可一定要做好保暖工作，个中原因待我慢慢道来。
后背着凉易咳嗽
很多人在运动完之后没多久就咳嗽了，这可不完全是天气干冷所致。如果咳嗽期间并没有流鼻涕或是发热等现象，大多就是后背着凉引起的了。这是因为运动时容易出汗，而很多人在出汗后常常懒得换掉衣服，凭着身体的温度就这么把衣服“烘干”了。殊不知此时正是寒气入侵的最佳时机，如果此时背部受寒，肺部就很容易受寒气侵袭，从而引起咳嗽。
这种着凉后的咳嗽并不算是真正意义上的感冒，如果你不想久咳不愈，可一定要记得做好后背的保暖，平时夜间也可以多喝一些姜汤，如果已经出现黄痰的情况，可以到药店买一些清热化痰的药，切不可听之任之，以免病情加剧。
当然，久咳不愈的患者也可以在平时煮一碗萝卜葱白汤，这种汤对治疗风寒引起的咳嗽有非常好的效果，经常饮用还能化痰止咳、生津润肺。
腹部受寒伤脾胃
平时饭前饭后的清洁都有在做，也没有乱吃零食，好端端的怎么就拉肚子了？冬季闹肚子不一定就是饮食引起的，要知道腹部受寒也是会引起腹泻的。在冬至这种比较寒冷的季节，不论男女老少，都应该做好腹部的保暖工作，尤其是爱美的女士，千万不要只顾着美丽形象而穿着露脐装。这种装扮看起来确实很新潮很时髦，可一旦大风吹来，腹部就很容易受寒着凉，从而导致腹泻的发生。如果在冬天里突然发生腹泻，那是你的肠胃在提醒你该多穿一点了！如果不想让肚子受罪，最好的解决方法就是做好腰腹部的保暖工作，平时出门在外可别再穿露脐装和低腰裤了。
如果不慎着凉而导致腹泻，可通过吃香蕉缓解腹泻症状。香蕉中含有丰富的维生素A，能有效增强人体的抗病能力，且香蕉中的钾元素和镁元素能帮助平衡腹泻引起的电解质紊乱。此外，香蕉皮中的蕉皮素还能有效抑制细菌繁殖，腹泻患者可将香蕉连皮且蒸煮食用，帮助止泻。
头部着凉易头痛
有些人平时都好好的，可一到冬天头就痛得厉害，这极有可能是受寒气侵袭而落下了病根。中医学认为头部是诸阳之会，一旦受寒邪侵袭就很容易引发头痛症状，所以着凉后引发的头痛症状常常久治不愈，且反复无常。建议体质虚弱的朋友平时外出时带个保暖的帽子，以免头部受凉。
因风寒引起的头痛症状可通过喝“神仙粥”缓解。所谓的“神仙粥”其实是民间广为流传的糯米葱姜粥，这种粥专专治风寒类头痛，患病两天内饮用效果更佳。
做法：将适量糯米熬成粥，再去葱白部分与适量姜放入粥中，加入小杯醋，用慢火熬十五分钟即可。
从上面的文章中不难看出，这些部位一旦受寒就会引发各种疾病，严重危害着人体的健康，而这也正是为什么老人总让你多穿点的原因了！
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