如何控制射精的时间
如何控制射精的时间
男士在开展夫妻生活的情况下，通常会很关心自身男人射精的時间。射精时间的长度关联到夫妻性生活的品质。男性朋友们假如察觉自己没法延长射精时间，毫无疑问是对工作能力的一个严厉打击。但是，射精时间的控制能够 根据下列方式 开展锻练。
一: 行为疗法1: 调整抽搐速率。当有男人射精危机感时，男性可将男性生殖器抽出来或中止抽搐，那样就可以减少性紧张，随后再依据状况修复抽搐，反复反复那样的姿势可显著增加性生活的時间。
2: 伸展阴襄和男性睾丸。因为性冲动时阴襄和男性睾丸收拢平举，因此 性生活过程中由女方位下伸展阴襄和睾可减少性紧张度而延迟性快感的来临。
3: 捏挤男性生殖器。有男人射精危机感时马上将男性生殖器抽出来，由女性用无名指和中拇指放置阴茎冠状沟左右，大拇指放于相匹配位置，相对性开展捏挤，可让性体液调节减少，每捏挤3-4秒左右释放压力一次，这般可反复开展。
4: 改变性生活姿势。侧卧式，女上式、座式能够 增加性生活时间，原因是男性用劲少，肌肉无力。
5: 别的方式 如男性生殖器冰敷，带套等也能延长性生活时间。
二: 心理治疗方法1: 信心。最先，小伙应确信自身的男性性功能是身心健康一切正常的，有时候产生的早泄就好似得了风寒感冒一样迅速便会治愈，无须因此难以释怀。不但小伙自身要信心，女性更要协助小伙创建这类信心。
2: 释放压力。性生活是夫妻间情感交流与考虑的一种方法。在夫妻生活中不必将注意力集中在可否造成早泄的想法上，要不要想太多去感受老婆的温暖。
3: 暗示着。与老婆性交时，能够 暗示着自身：“我一定能管理自己男人射精的時间，一定不容易迫不得已排出来精夜”，加强这一潜意识，静静地心理暗示，会接到优良的实际效果。
4: 镇定。男性在夫妻生活的勾起环节要勤奋使自身稳定情绪，不过多激动，假如过度激动，可选用转移注意力的方式 ，如记诵诗文、默诵数据等。
5: 自然环境。挑选最好的時间和自然环境，如假期早晨醒后，或后半夜无一切自然环境影响时，这种自然环境标准能使男性更为释放压力。三: 男性在夫妻生活中太早射，医药学上称作早泄。可是早泄中绝大部分是由心理障碍导致的，非常是年青初尝者也是那样,“烦扰之处还需心药医”，心理治疗方法能接到优良的实际效果。另外，再融合行为疗法，坚信男士迅速就能控制好自身男人射精的時间。
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