控制射精时间
控制射精时间
有的男士射精太快，这被称作是早泄，它是较为一切正常的一种男科疾病，如今男士的压力与家庭工作压力越来越大，便会产生一些威协男士身心健康的要素，早泄不但会让男士觉得非常的不自信，乃至还会继续造成男性不孕不育，大幅度降低男性精子的品质，那麼下边就要我们一起来了解一下，延长射精时间時间方式有什么呢，期待给诸位男性朋友们可以产生协助。
射精控制工作能力的创建离不了下列二种工作能力：
一是能更充足地致力于你自己的性唤起和焦虑不安觉得的工作能力;二是为能避免 或延长射精而改变你个人行为的工作能力。
第一阶段：在无性生活状况下开展。男士取平卧姿态，女士栖于一侧。女士把大拇指放到男性生殖器龟头系带位置，无名指和中拇指放到男性生殖器另一侧，恰好在冠状缘的上正下方。捏挤被压迫四秒钟，随后忽然释放压力。无论男士是不是有射精感觉，每十多分钟捏挤一次。捏挤力的轻和重与生殖器勃起水平正比。充足硬起来者，用劲捏挤，无硬起来者，用中等水平能量捏挤。这一环节需要4-5天。
第二阶段：在性生活状况下开展。取男下女上式，阴茎插入阴道内前，女性用力捏挤男性生殖器3-6次，時间方式跟上面一样。阴茎插入阴道短时滞留后，即拔出来再度捏挤。再插进运输即将男人射精，男性提醒女性出来捏挤。直到男性生殖器在女性阴道可滞留4-5分鐘时，就可以加速摩擦速率，让其男人射精。此环节约需两个星期時间。
第三阶段：为阴茎上捏挤术。在性生活中开展，取男上女下式。阴茎插入阴道内后，女士一面中断捏挤阴茎上，一面积极开展摩擦，直至男性生殖器可在女性阴道滞留10-15分鐘男人射精才行。该环节需3-6月，功效才可以长久。
以上便是延长射精时间時间的方式，一定要从平时的小关键点下手，在性生活的全过程之中，能够 根据一些姿态的转换，来掌握男人射精的時间，另外要从平时生活方式下手，培养一个好的饮食结构，一日三餐要有规律性，那样是确保自身身心健康的基本。
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