10个时间点决定睡眠质量
10个时间点决定睡眠质量
英国某著名书报刊3月15日载文，告知大伙儿要想有着好睡眠质量，何不熟记下列好多个时间点。喝大量咖啡、看电视剧、看手机等，一旦已过这种時间，便会影响睡眠质量。
6点55以后别懒床。
很多人闹铃响后依然赖躺在床上，想多睡5分鐘，实际上多睡5分鐘没法处理睡眠质量的压根问题，最好是的方式 是作息规律，早起早睡。
如何回复别人的祝福?好的话给100分“夏日炎炎,热火朝天；抽个时间,找个空闲；跑个小步,锻炼锻炼； 其他 2020-05-16 …
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根据统计图,算出两个年级学生一天的睡眠时间和活动时间.扇形统计图,睡眠时间：44.8%,活动时间： 数学 2020-06-10 …
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阿姨（同学的妈妈）睡到我房间？？和我同学住在一起，我们住的两室一厅（我26岁）。后来他妈妈来了（4 其他 2020-07-08 …
某项研究表明：人的眼睛疲劳系数y与睡眠时间t之间成函数关系，它们之间的关系如图2所示．其中，当睡眠 数学 2020-08-02 …
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以下关于睡眠的说法中错误的是[]A要保持有规律的、健康的睡眠时间B能睡多长时间，就睡多长时间C睡眠休 语文 2021-01-13 …