每天六个“三分钟”让你延寿十年
每天六个“三分钟”让你延寿十年
3分鐘，能做些哪些?一边吃早饭一边在马路边等公共汽车;工作中太累了，站起到窗前远眺一下远处，活动活动筋骨;闲来无事，配件新浪微博，发了手机微信?……日常生活过多无足轻重的3分鐘，谁也不会在乎。但搞好了这六个3分鐘能够给你轻轻松松获得身心健康。
1.刷牙坚持不懈3分鐘
牙科医生提倡每日刷牙3次，在餐后三十分钟刷牙，每一次刷牙3分鐘以上，那样才可以维持牙的清理。
牙医详细介绍，这类刷牙法是我们一直倡导的。实际上我们每粒牙都是有5个面，牙中间邻近的2个面，经常被忽略了，平常关键刷的是外边、里边和牙齿咬合面。因而，刷牙刷3分鐘以上是彻底必要的。
此外，刷牙最好是在餐后三十分钟内开展，防止病菌在牙表层堆积，避免 龋齿。别的時间用冷水漱口液就可以。
英语翻译求翻译一封信如下在很久之前就想给你写一封信,但是出于许多原因我没有.不过现在我做到了,我想 英语 2020-04-08 …
英语翻译如果你喜欢我只有我喜欢你的十分之一,我会把剩下的十分之九补足给你；如果你喜欢我只有我喜欢你 英语 2020-04-26 …
三个人分十一匹马,A分到其中二分之一,B四分之一,C六分之一.最后A得6匹B得3匹C得2匹.我的问 数学 2020-06-03 …
用20个大小相同的小正方可以组成一个十字图形．把这个十字图形分割为4个部分，是的它们的形状和大小都 数学 2020-06-04 …
两个人分十斤油.条件：一个十斤桶,一个七斤桶,一个三斤桶.看怎样分均?用方程解：这就是三倒油葫芦. 其他 2020-06-21 …
谁能帮我翻译下面一段话“对不起，我对昨天打扰了你很十分抱歉。从昨天和你的谈话中我发现你是一个十分和气 其他 2020-11-03 …
这件毛衣中,羊毛占85%,化纤占15%,这个百分十的意义是什么 数学 2020-11-05 …
英语作业十个句子,十分呵呵用have和has引到的特殊疑问句和一般疑问句!各写五个,两个是十个!如果 其他 2020-11-23 …
第一天给你1分钱。第2天给你两分钱第3天个你4分钱第4天给你8分钱也就是说后一天的钱数的前一天的两倍 其他 2020-11-25 …
这句话什么含义,请自认为理解很透彻的大师回答?一个有一万块钱的人为你花掉一百元,你只占了他的百分之一 其他 2020-12-10 …