降血脂日常食物最佳选择,常吃更健康!
降血脂日常食物最佳选择,常吃更健康!
随着生活水平的提高 运动的机会减少,现代病患者越来越多,像高血脂症的患者极为普遍。如果只是单纯高血脂并无其他病症,药物治疗无明显改善,主要还是通过调节饮食来调养,在饮食方面,以下这些食物有着很好降低血脂的功效,大家不妨多吃:
大蒜:大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物,但除了这个功效以外,大蒜中含有的挥发性辣味素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用。
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