6个中医食疗方保你不失眠
6个中医食疗方保你不失眠
宋某已经向药房里的从业王医师发牢骚：“唉，近期不晓得怎么啦，都说初春睡不好，‘春眠不觉晓’，但一件事而言却变成‘春眠睡不着觉’，真是烦死人啦!”王医师说，失眠一年四季均可产生，但以春天为数最多。
王医师告知宋某，失眠是春天较为多发的一种病症，近期一段時间来找他咨询的大部分是失眠病人。失眠一年四季均可产生，但以春天为数最多。这是由于初春气侯变化多端，经常使一切正常人的情绪波动较快，非常容易影响身体原有的生理作用;加上低气压，非常容易造成人的大脑代谢的激素紊乱。如本身适应力差，造成 身体外不平衡，就非常容易引起失眠。
大部分失眠病人来药房全是训话要“助眠”药，这类药属國家管理方法的二类精神药，务必凭医师药方才可以市场销售，但病人来药房多沒有医师药方;此外，这种药物长期性持续服药可造成依赖感和依懒性。在这类状况下，王医师多强烈推荐她们最先试一下中医养生，一般都能获得令人满意功效。
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