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欧宏茂问:2021-12-20 15:18:46

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欧宏茂问:2016-12-20 15:18:46关键词:17

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1、17岁的青少年怎么长高变瘦?

让孩子长高变瘦的方法非常多。但还是要看孩子最终的底子,如果父母双方都不是特别的高那么孩子变高的可能性不是特别的大,如果双方父母的身高已经非常高了,那么孩子也非常容易长高。平时应该多让孩子做一些拉伸运动可以让孩子多去做一些引体向上或者是打篮球,这一类的运动,而且可以多让孩子喝一些牛奶,补充体内的钙元素这样有利于孩子的骨骼生长。

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2、男孩17到19岁如何长高?

男孩在17到19岁的时候,是长个子的关键时期,你想让孩子长个子的话,可以采取一些正确的方法,首先是饮食方面,要注重营养,多吃蔬菜和蛋白质高的食物。其次要有充足的睡眠,而且睡眠质量一定要好。最后多参加体育运动,像打篮球就是一种不错的运动,对长个是很有帮助的。需要注意的是,孩子的身高和遗传也是很有关系的,如果父母本身就不高,那么孩子的身高也不会长很高的。

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