早教吧百科知识频道 --> --> -->

大米是凉性食物吗

场景/问题/来源

大米,寒性食物,营养价值,好处

你把诺言丢了问：2020-12-28 14:28:23

知识/回答

大米到底是凉性食物吗？

你把诺言丢了问：2015-12-28 14:28:23关键词：大米寒性食物营养价值好处

我要回答

虽然我们每天每顿都要吃米饭，但是其实米饭也是有寒性和热性之分的，我听说大米是凉性的，想问大米是凉性食物吗？

BT知识网小编解答：

大米是属于凉性的食物，但是我们吃得米饭是甘平的，大米是具有补血益气的作用，可以有效的帮助调理气虚的现象，而且大米也有健脾养胃的作用，可以有效的帮助调理肠胃，特别是患有肠胃疾病的人，是可以用大米煮粥养胃的，这样是可以帮助促进肠胃的运动，并且可以促进消化和吸收，有养胃的作用。另外大米还可以帮助止渴和止泻，是帮助疏通血脉和清肺明目的很好的食材。

小编推荐 :

1、大米是凉性还是热性的?

大米是凉性的。大米是我们日常生活中最常吃的主食之一，我们似乎也以为任何时候都可以食用大米，没有什么不妥，其实不然，大米虽然微甜，粗纤维可以增强胃的蠕动能力，促进消化，止泻，有很多好处，但是大米是凉性食物，不适合产妇，病人食用，这估计也是为什么医院食堂里都是小米粥的原因吧。建议你给妈妈熬煮一些小米粥食用，不要给妈妈喝大米粥了，希望建议有效。

...[查看全文]

2、月子里能吃大米饭吗，月子里该注意什么

众所周知，正在坐月子的妈妈在饮食上应该格外的注意，如果不注意的话就会直接影响到母乳从未给宝宝的饮食造成影响。大米是月子中的母亲比较常见的一种食物，这种食物属温性，所以对于坐月子的人比较适合，但是吃大米也应该注意，因为月子中的人一般胃口和消化系统都不是很好，所以在蒸大米的时候要注意尽可能的把大米闷得软一些，这样更利于母体的吸收。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢