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中午只吃水果可以减肥吗

场景/问题/来源

水果,正午,瘦身,怎么减

曾经看清你问：2020-12-13 14:40:09

知识/回答

中午只吃水果可以减肥的吗？

曾经看清你问：2015-12-13 14:40:09关键词：水果正午瘦身怎么减

我要回答

最近因为吃吃喝喝上经常不注意，所以最近身上也长了许多肉，看着非常不舒坦，所以我准备减肥，所以我想问一下中午只吃水果可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

如果你一定要这么做的话，减肥效果肯定是会有的，因为苹果本身不仅营养丰富，其当中还有丰富的维生素和蛋白质，还能排肠毒润肠道，治疗便秘。所以，这样看起来减肥效果肯定也是非常明显的。不过还是建议你中午到了吃午饭的时候，最好还是多少要吃点正餐和主食的，至于晚上不吃也就罢了，这样才不会使得我们的肠胃受到损害，伤了自己的身体来减肥那就不好了。

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