慢跑有助于性功能吗

≮就這樣散了≯问：2020-12-05 01:16:23

慢跑有助于性功能吗？

≮就這樣散了≯问：2015-12-05 01:16:23

我要回答

我跟我老婆在性生活方面是有约定的，平时彼此工作也比较忙，所有我就在想在仅有的条件下高质量的完成，听说慢跑有助于性生活，是真的吗？

BT知识网小编解答：

慢跑是可以帮助性生活的，几乎所有的有氧运动都可以提高性生活的质量，其中以登山，慢跑以及游泳效果最为显著，通过运动健身人体肌肉得以加强，可以在性生活中更充分的运动，男性在性生活上可以得到更高的愉悦感，女性则更容易高潮，为了提高性生活，建议男女双方养成良好的运动习惯，有计划的进行运动，也不要运动过度，以免造成肌肉拉伤，对身体产生负荷。

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