早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

什么食物中含维生素k

场景/问题/来源
维生素K,吃什么,食用什么,怎么吃

血顺着地的裂痕问:2020-11-27 17:28:42

知识/回答

什么食物中含维生素k呢?

血顺着地的裂痕问:2015-11-27 17:28:42关键词:维生素K吃什么食用什么怎么吃

我要回答

我家宝宝在体检的时候,发现身体中稍微有些维生素K缺乏,想要通过饮食来为他调理,请问,应该吃些什么比较好呢?

BT知识网小编解答:

维生素K是促进血液凝固的一种化学物质,是形成凝血酶的一种必不可少的物质,一般成年人缺少的比较少,主要就是在小儿身上出现的比较严重。想要补充维生素K,可以让宝宝多吃一些深绿色的蔬菜,比如青椒、西兰花、菠菜、油菜等,还可以多吃一些猪肝、蛋黄等食物,也可以多吃一些优酸乳来补充维生素K,最好是通过饮食来补充,尽量避免服用合成的维生素K。

小编推荐 :

1、含维生素k的食物有哪些

含维生素的食物基本上都是一个一个种类划分的,首先是绿叶的蔬菜类,这类的东西含有的维生素k1比较的多,平时应该避免吃绿叶蔬菜类的食物,第二类就是动物的肝脏类的,动物的肝脏含有的维生素k比较的多,并且动物的肝脏一般来说都会含有大量动物排泄的毒素,因此,这个正常人最好也是不要吃的。并且喝茶的时候应该避免喝绿茶,因为绿茶里面也含有较多的维生素k。

...[查看全文]

2、维生素k的作用及功能都有哪些啊?

每个人都知道维生素对于我们人体的健康是很重要的,各种维生素都有他们不同的功用,我们要对他们很全面的进行适当量的获取,这里我们说一下对于维生素K的一些效用,维生素k在我们生活中不是很常见的,但是他对我们人体也是很重要的,维生素a和我们人体血液的凝固有着很大的关系,它会缩短我们人体血液凝固的时间,能够减少女性在经期时间出现大出血的情况,有时候其也会减少颅内出血的症状,以达到帮助血液正常凝固的目的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗?

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹?

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢

相关问答

含维生素k的食物有哪些

缺乏维生素k的症状是什么?

含维生素k的食物有哪些呢?

维生素k的作用到底是什么啊?

维生素k4的作用都有哪些?

维生素k2的作用及功能事什么呢?

相关文章

鸭血的营养价值,鸭血中含铁、维生素K等8646

大葱炒木耳11829

维生素K对人体的作用1547

怎样为宝宝补充维生素K8105

维生素K的种类及作用2324

维生素K止血作用好11501

全部回答