什么食物有助于提高免疫力
想起、就辛酸问:2020-11-15 00:47:00
什么食物有助于提高免疫力呢?
想起、就辛酸问:2015-11-15 00:47:00
我要回答
我一直会三天两头的得病,尽管没什么重大疾病,可是发烧感冒、咳嗽等病症一直持续。我想问一下,吃什么可以提升自己的免疫能力呢?
BT知识网网编解释:要想提升人体的免疫能力,那麼,能够 多吃一些含有维他命的食材,尤其是带有维他命C的食材,新鲜水果一般都带有大量的维他命,可多吃。还能够多吃一些胶原蛋白粉成分较高的食材,如猪脚等,不但能够 具有养颜美容的功效,并且当外地人病原菌侵入身体时,还能够与人免疫球蛋白融合,抵抗外地人的侵入,提高大家的抗病性工作能力。还能够多吃一些含锌食物,如海鲜产品,由于很多酶需要和锌融合才可以充分发挥,以抵抗病症。
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