怎么才能提高视力
愛的練習曲问：2020-11-10 22:47:04
怎么才能帮助提高视力？
愛的練習曲问：2015-11-10 22:47:04
我要回答
眼睛从普通高中刚开始就一直近视，如今早已工作中了，双眼還是近视二百多度，不高就不低，可是也会看不清，想问怎样才能协助改善视力呢？
BT知识网网编解释：
改善视力的关键方式便是要改进不太好的眼睛疲劳习惯性。最先每日必须确保双眼可以获得充足的歇息，应用电子设备的时间需要控制的，非常是夜里看电视剧或是玩手机和看手机的時间要尽量避免。自然还要留意眼周的推拿，双眼周边有很多维护眼睛的穴位，多刺激性推拿是能够 改善视力的。此外还要多吃些能够 明目的食物，例如红萝卜、萝卜、番茄、冬瓜、木耳这些，都带有维生素D的成份，能够 保护视力。
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